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想入定必看(三)
如果你打坐,双盘坐不久,如果你双盘坐了30分钟,腿就很痛,如果你打坐坐不了一个小时,如果你双盘打坐的时候总是酸麻胀痛,无法忍受啊,尤其在后面第40分钟,第50分钟,好多同学啊,说度秒如年,坐在那里煎熬,熬腿。
我跟你说熬腿是很可怕的,一旦你熬多了,你以后会恐惧蒲团,你就再也不想打坐,你这不就断自己的慧命吗?所以这个时候该怎么办?练悬息,当你悬息熟练掌握,只要你打坐腿痛,你就练它就行了,腿痛就荡然无存。
最后一定要学会练六观入定。啥叫六观入定法?顾名思义,就观眼、耳、鼻、舌、身、意。观六根之法,我们六根它本身是有自有的一些东西,可以让你的心有所依靠,一旦心有所依靠,我们就可以借有形入无形。
为什么学习六观入定法呢?比如说耳根之音,眼根之光,因为它最厉害的点在哪里?因为这个六根啊,你说它有,它确实有,它跟外界产生反应的时候,它就是有的,但是你说它没有啊,它也是没有,为什么?当你跟外界断绝联系的时候,六根它就是无的。